洱海
各位朋友，在我们的右手边出现了一个风光明媚的高原淡水湖泊，它就是有“高原明珠”之称的洱海。洱海在古代文献中曾被称为“叶榆泽”、“昆弥川”  、“西洱河”、“西二河”等等。因为它形如人耳，故名洱海。白族人民始终称它为“海”，这不仅因为它是山国里能见到的最大水域，而且还因为几千年来，白族人民就在它的身边繁衍生息，用他们勤劳的双手创造了灿烂的洱海文化。
洱海属于澜沧江水系，水源十分丰富，北边有弥苴河、弥茨河注入，东南汇波罗江，西纳苍山的十八溪水，湖水从西洱河流出，流入澜沧江，进入湄公河，最后注入太平洋。洱海南北长42公里，东西宽3—9公里，湖面积251平方公里。蓄水量为30亿立方米，是云南第二大淡水湖，在全国淡水湖中居第七位。湖中自然资源十分丰富，有各种各样的鱼类、水鸟、螺蛳、贝壳、海菜等等。鱼类就有20多种，其中以弓鱼最为有名，被称为鱼魁。而湖产的龙爪菜是白族人民最喜爱的传统菜。
洱海不仅是大理的主要风景区，也是白族文明的发祥地。迄今为止，在洱海及周围的山坡上所发现的新石器时代遗址就达30多处。金梭岛就是一个著名的新石器遗址；南诏风情岛也是新石器时代和青铜器时代的重要遗址；到南诏时期，南诏王曾在金梭岛上修建了避暑行宫——舍利水城。在这里，每个时代都有历史的遗迹，我们似乎可以听到白族祖先从蒙昧时代步步走向文明的足音。
在风平浪静的日子里泛舟洱海，那清澈透明的海面宛如一碧澄澄蓝天，给人以宁静而优雅的感受。寻着洱海漫游，只见岛屿、岩穴、湖潮、沙石、林木、村舍令人赏心悦目。在古代曾经有人把这些风光胜景概括为“三岛、四洲、五湖、九曲。”
而三岛中风光最为绮丽的就数南诏风情岛了。如果把久负盛名的洱海风光比喻成—顶熠熠生辉的五彩皇冠，那么南诏风情岛便是镶嵌在这顶皇冠上的一颗璀璨明珠!岛上由沙壹母群雕码头、云南福星一一阿嵯耶观音广场、南诏避暑行宫、白族本主文化艺术广场、等等八大景观组成，与别具特色的园林艺术融为一体。使人在亲近大自然的过程中寻回那份极其珍贵的一一原始的真与朴实的美。
洱海清彻秀丽，好像一块无暇的美玉，镶嵌在苍山脚下。素有“银苍玉洱”之称。每当皓月当空，风平浪静，月亮倒映于湖中，显得特别的大，特别的圆，特别的亮，就好像一个银盘一样镶嵌在洱海当中。在这样的夜晚，金花妹和阿鹏哥就会划着小船在洱海上对歌谈情，烂漫而诗意。也构成了大理“风花雪月”四景中的“洱海月”这一景观。1962年著名作家曹靖华游过大理之后，对大理的风、花、雪、月四景感慨万千，赋诗一首：下关风，上关花，下关风吹上关花；苍山雪，洱海月，洱海月照苍山雪。随着洱海四时朝暮的变化，古人又把它归纳为“洱海八景  ”，  古往今来，不知有多高人韵士写下了对其赞美不绝的诗篇。南诏清平官杨奇鲲曾描写它道：“风里浪花吹又白，雨中岚影洗还清”  。而李元阳作七言绝句诗来赞美金梭岛的美景：“天生翼石似金梭，欲织银苍水上波；一树珊瑚藏海底，清光夜接月中娥”。在三岛、四洲、九曲中徜徉，月夜泛舟于洱海，品味海水秋色之八景……相信您一定会为为洱海秀丽的景色所倾倒！
三岛：金梭岛，玉几岛、赤文岛；
四洲：青莎鼻洲、大鹳淜洲、鸳鸯洲、马濂洲；
五湖：太湖、莲花湖、星湖、神湖、渚湖；
九曲：莲花曲、大鹳曲、潘矶曲、凤翼曲、罗莳曲、牛角曲、波曲，高莒曲，鹤翥曲。
八景：山海大观、三岛烟云、海镜开天、岚霭普陀、沧波濞舟、四阁风涛，海水秋色，洱海月映。